转 瘾科学 五种诡异的睡眠状态
作者:多多 日期:2008-09-25
你每天晚上睡得好吗？有些人失眠、有些人做恶梦、有些人则一觉到天亮，什么都不记得。但其实人类的脑袋是极为复杂的东西，在清醒、睡觉和做梦之间，有许多希奇古怪的状态存在。PopSci 列出了其中的五种来，大家看看自已有没有碰过这些状况？
清醒梦（Lucid Dream）
清醒梦又称清明梦，是在梦中意识到自已在做梦，进而能控制梦境的一种状态。一般认为，清醒梦的发生是因为快速眼动期（REM，也就是做梦时的状态）当中，本来应该是关闭着的短期记忆部份，因为某种刺激（即「我在做梦」的认知）恢复活动，但掌管梦境的部份又还没有关闭，因此就成了一种可以控制梦境的状态。依目前的研究，清醒梦对人并没有生理或心理上的影响。
清醒梦（Lucid Dream）
清醒梦又称清明梦，是在梦中意识到自已在做梦，进而能控制梦境的一种状态。一般认为，清醒梦的发生是因为快速眼动期（REM，也就是做梦时的状态）当中，本来应该是关闭着的短期记忆部份，因为某种刺激（即「我在做梦」的认知）恢复活动，但掌管梦境的部份又还没有关闭，因此就成了一种可以控制梦境的状态。依目前的研究，清醒梦对人并没有生理或心理上的影响。
NDSL
作者:多多 日期:2008-09-21
王尔德语录
作者:多多 日期:2008-09-19
Pessimist: One who, when he has the choice of two evils, chooses both.
悲观主义者是那种有机会在两种不幸中选择而全都选择的人.
I like persons better than principles, and I like persons with no principles better than anything else in the world.
我喜欢人甚于原则,我还喜欢没原则的人甚于世界上的一切
悲观主义者是那种有机会在两种不幸中选择而全都选择的人.
I like persons better than principles, and I like persons with no principles better than anything else in the world.
我喜欢人甚于原则,我还喜欢没原则的人甚于世界上的一切
Tags: 王尔德
爸爸好害羞
作者:多多 日期:2008-09-16
这几天在看只有学前儿童和爱猫人士会看的《甜甜私房猫》，据说在日本每天早上小朋友都6：40等在电视前面看这三分钟并且主题曲占了半分钟的动画片，想想都是很可爱的事情呢。我在土豆看，一集连着一集，套用一网友的话说，“看到那么可爱的生物，我的智商吱吱的往下降”，哈哈。
养过喵的都知道喵们是又可爱又坏坏，要你理的时候不能不理，不要你理的时候千万别理。玩的时候不是疯狂就是神经，笨的时候比草履虫还笨，小叽的表现能打120分，因为她比寻常喵多了一功能--她会说话，呵呵。片头那几个招牌动作，92集要看92遍却怎么都不腻！
那个爸爸我觉得甚至比小叽更可爱，因为他就是个标准的猫奴，永远都在脸红，趁小叽睡着了摸她的时候、跟小叽玩的时候、被小叽嫌弃的时候，兴奋地跑着给小叽买各种东西的时候、“诡计”被识破的时候（经常的）……小洋平也不嫉妒呢，总是跟妈妈在一边开心地笑着，原本很温暖的家因为小叽变得更加欢乐了。不过，这么心软的一家人教导出来的小叽，真是连我也看不下去了，因为，小坏样儿跟我们家咪咪一个样子嘛，呜呜。我不是个害羞的人，但是现在也只能什么都由着喵，各位猫奴们啊，我们是斗不过喵大人的！
ps:下面的地址可以下到甜甜私房猫的口口表情哦，开心。
http://download.pchome.net/internet/communications/oicq/qqface/download-90506.html
养过喵的都知道喵们是又可爱又坏坏，要你理的时候不能不理，不要你理的时候千万别理。玩的时候不是疯狂就是神经，笨的时候比草履虫还笨，小叽的表现能打120分，因为她比寻常喵多了一功能--她会说话，呵呵。片头那几个招牌动作，92集要看92遍却怎么都不腻！
那个爸爸我觉得甚至比小叽更可爱，因为他就是个标准的猫奴，永远都在脸红，趁小叽睡着了摸她的时候、跟小叽玩的时候、被小叽嫌弃的时候，兴奋地跑着给小叽买各种东西的时候、“诡计”被识破的时候（经常的）……小洋平也不嫉妒呢，总是跟妈妈在一边开心地笑着，原本很温暖的家因为小叽变得更加欢乐了。不过，这么心软的一家人教导出来的小叽，真是连我也看不下去了，因为，小坏样儿跟我们家咪咪一个样子嘛，呜呜。我不是个害羞的人，但是现在也只能什么都由着喵，各位猫奴们啊，我们是斗不过喵大人的！
ps:下面的地址可以下到甜甜私房猫的口口表情哦，开心。
http://download.pchome.net/internet/communications/oicq/qqface/download-90506.html
自行车运动和膝盖损伤
作者:多多 日期:2008-09-14
骑车对膝盖的损伤是比较小的，一是因为强度可以通过变速来调节，二是因为腿不用承受人体的重量，有时医生也会建议用骑车来复健。且不论姿势和踩踏位置的不对，这个网上可以找到标准。我的膝盖小疼很早就开始了，就是没注意。我觉得放坡吹风是主要原因，应该早点戴护膝，虽然是小东西，但是真的很重要。再就是平时运动得太少了，一到周末就想跑远点。论坛上有个人说每天不能保证10公里的骑行量周末就不要参加100公里的活动。其实这句话说得很对，就算每天不能骑车，在家多拉拉筋也是有必要的。而且跟一大票人一起骑车一定要保持自己的踏频，不要勉强，跟着别人的节奏是强人干的事。这是我自己的总结，下面的文章也可以看看，起码那个冻碗豆的主意还不错，我已经效仿了，本土的法子就是活络油和膏药贴子，最后一点，平时注意保暖。
"这一条肌腱到底需要支撑多大的力量呢?事实上,人类的膝关节在演化上是一个非常粗糙的结果.当人类的远祖开始用两脚站立时，膝盖并没有准备好接受这样大的力量。这一点，由许多的膝关节韧带以及软骨的问题就可以看出。好的消息是，自行车对膝盖的伤害算是轻微的。膝盖的结构是适宜做像自行车所需的平顺动作。但是，为什么这样转动的运动仍然会造成膝盖的紧绷与张力呢?这是一个非常复杂的问题，用最简单的方式来说，膝盖运动的方式，并不是像铰炼一样单纯一个平面上的做动。而是在活动时会有一点极轻微的转动。举例来说，如果在骑车时，注意一下你的膝盖骨，如果它是垂直的上下运动，而没有前后的晃动，那么膝盖所受的压力是极少的，但是如果你的膝盖骨是呈一个8字形或是S字形运动（从侧面看），那么，就有可能造成膝盖的受伤。一个好的自行车骑乘位置的调整是非常重要的。
Bicycling杂志建议每个人都应该在冰箱中准备一包冰冻的豌豆?!没错，就是豌豆，因为豌豆不会像冰块一样固结起来，所以可以轻易的和你受伤的部位贴合得非常紧密。
"这一条肌腱到底需要支撑多大的力量呢?事实上,人类的膝关节在演化上是一个非常粗糙的结果.当人类的远祖开始用两脚站立时，膝盖并没有准备好接受这样大的力量。这一点，由许多的膝关节韧带以及软骨的问题就可以看出。好的消息是，自行车对膝盖的伤害算是轻微的。膝盖的结构是适宜做像自行车所需的平顺动作。但是，为什么这样转动的运动仍然会造成膝盖的紧绷与张力呢?这是一个非常复杂的问题，用最简单的方式来说，膝盖运动的方式，并不是像铰炼一样单纯一个平面上的做动。而是在活动时会有一点极轻微的转动。举例来说，如果在骑车时，注意一下你的膝盖骨，如果它是垂直的上下运动，而没有前后的晃动，那么膝盖所受的压力是极少的，但是如果你的膝盖骨是呈一个8字形或是S字形运动（从侧面看），那么，就有可能造成膝盖的受伤。一个好的自行车骑乘位置的调整是非常重要的。
Bicycling杂志建议每个人都应该在冰箱中准备一包冰冻的豌豆?!没错，就是豌豆，因为豌豆不会像冰块一样固结起来，所以可以轻易的和你受伤的部位贴合得非常紧密。
回家真好。
作者:多多 日期:2008-09-14
周六是阴天，空气很清爽，阿木说下午会出点太阳，分明就是个完美的骑车天。我们计划走南泉从广阳坝上南山再下去吃pia牛肉，也叫上了马原。路上我们一直跟马原描述那条上南山的路是多么的残忍，但是下午我们也就在广阳坝上玩了会儿泥巴就沿江边回来了。只是这条回来的路对我来说真的是很漫长。
骑了四十公里左右我的右膝盖就开始疼，以前虽然也会疼但大都是在骑了一天很累的时候才会出现。一直以为是因为右膝比较顶风所以戴上了护膝，但这次我觉得是膝盖的内部出现了问题，我甚至能感觉到它里面的磨擦和冲突，而且越来越疼，最厉害的时候每踩一脚都得吸口凉气，而且右脚基本上使不出什么力气了，爬小坡就主要用左脚发力，大坡就只有下来推，不过下来走走再骑就没那么疼了。下午还下了点小雨，更凉爽了，路面湿了，我一背都是泥，推车时码表显示4.5（公里/小时），骑车时9.5，我变了几次速，速度却没什么变化。过南滨路的时候骑得快了点，结果就没劲了，阿木陪着我慢慢骑，还有蚊子咬我们！当每一脚都变得艰难，天知道我想过多少次回不去了，但是很庆幸始终没有放弃，终于还是回到了家，而且并没有特别的欣喜，只是忘了腿疼、忘了尘土，家是一个有魔力的地方么？
祝中秋节全家快乐！
我的右小腿上有半圈好看的牙盘印
骑了四十公里左右我的右膝盖就开始疼，以前虽然也会疼但大都是在骑了一天很累的时候才会出现。一直以为是因为右膝比较顶风所以戴上了护膝，但这次我觉得是膝盖的内部出现了问题，我甚至能感觉到它里面的磨擦和冲突，而且越来越疼，最厉害的时候每踩一脚都得吸口凉气，而且右脚基本上使不出什么力气了，爬小坡就主要用左脚发力，大坡就只有下来推，不过下来走走再骑就没那么疼了。下午还下了点小雨，更凉爽了，路面湿了，我一背都是泥，推车时码表显示4.5（公里/小时），骑车时9.5，我变了几次速，速度却没什么变化。过南滨路的时候骑得快了点，结果就没劲了，阿木陪着我慢慢骑，还有蚊子咬我们！当每一脚都变得艰难，天知道我想过多少次回不去了，但是很庆幸始终没有放弃，终于还是回到了家，而且并没有特别的欣喜，只是忘了腿疼、忘了尘土，家是一个有魔力的地方么？
祝中秋节全家快乐！
我的右小腿上有半圈好看的牙盘印
余虹日记
作者:多多 日期:2008-09-11
1、有一种东西，它会在某个夏天的夜晚象风一样突然袭来，让你措不及防，无法安宁，与你形影相随，挥之不去，我不知道那是什么，只能称它为爱情。
2、如果不是在一种理想中来考察我的生活，那么生活的平庸将使我痛苦不堪。而在我怀有这种念头的时候，我们碰见了，你走进了我的生活，你是我最优雅的朋友，这并不困难，因为一看到你我就知道了，你和我站在世界的同一边。更何况，我们还有那一次彻夜的长谈。但是，我们的关系里拥有不纯之处，它不能以愉快和不愉快而论，我只想生活得强烈一些，这个态度在你和我的关系里再明显不过了。因为有些时候，情况显然是我把自己的心强加于你了。欲望受到侵蚀，行动定要受阻，就是在爱情里我也体会到这一点，根本不存在出路，只存在幻想，幻想——这致命的东西。
2、如果不是在一种理想中来考察我的生活，那么生活的平庸将使我痛苦不堪。而在我怀有这种念头的时候，我们碰见了，你走进了我的生活，你是我最优雅的朋友，这并不困难，因为一看到你我就知道了，你和我站在世界的同一边。更何况，我们还有那一次彻夜的长谈。但是，我们的关系里拥有不纯之处，它不能以愉快和不愉快而论，我只想生活得强烈一些，这个态度在你和我的关系里再明显不过了。因为有些时候，情况显然是我把自己的心强加于你了。欲望受到侵蚀，行动定要受阻，就是在爱情里我也体会到这一点，根本不存在出路，只存在幻想，幻想——这致命的东西。
